休日です。 血糖値88と安定化 朝から近くの氏神様へのウォーキング 家から往復3キロの 20分のコースです。 今年は今までなくお参りする回数は増えそうです。 スマートウォッチ Amazonのお正月タイムセールで半額2990円で購入しました。 運動量 睡眠 血圧等意…