おはようございます。 15日土曜日 仏滅 吉なし 曇り☁ 雨☔ 昨日は早めに仕事を終えて帰宅。 体の方に時間をつかいます。 食事の後1時間程ウォーキングです。 やはり運動すると血糖値の下がりも良い感じです。 本日は事務所で資料整理と来週の段取です。 湿気…